発疹

10日くらい前から胸にニキビのような発疹ができている。そのままにしてたら広がってきたので皮膚科にいってきた。予想どうり飲み薬と塗薬が処方された。これで治ればそれはそれでいいわけだがストレスが原因かな？

誰かが社会福祉士、合格したとか結婚するとか最近、人の幸せを聞くと正直、ねたんでしまう。それに比べ俺は入院したり試験に落ちたり好きな女のことで悩んだりで何もかもうまくいかないからね・・・・

そんなときは人生を楽しむしかないよね。楽しむってむずかしい事じゃないよね。
人生なんてつまらないもの、と決め込んで暗い世の中を過ごすか？楽しいって思える事、じゃんじゃんやってみるか？
それを決めるのは俺、次第。とにかく頭で考え込まずに楽しいって思えることやってみようかな？人生一度きりだからね。

体重77.8キロ　　体脂肪２１．９㌫　BMI２８．６　骨格筋率３２．９㌫　基礎代謝１７３８

心と体のバランス

こんなに腰が痛いのは初めてだ。歩けないわけではないがチクッと痛みがはしる。ラグビーで腰を強打してもスクラムを組んでも今まで何ともなかったのになぜが痛みがでた。入院して体が弱ってるのに試合にでたりしてバタバタしたせいだからだろう？たいしたことはないと思うが・・・・・歳のせいかな～

それに今日は咽喉が痛く熱がでて体調悪かったな～そんな時にかぎって元気がでない。体の調子が良くないと理由もなく気分が沈みがちになるもんだよね。

はやく体調よくして暗い気分の殻を破って楽しみたいもんです。そのためにはいつも健康でいることが大事だと感じた

アレルギー性鼻炎

ただなんとなく元気でないときってあるよね。

今日は治療したはずなのに鼻炎がぶりかえして、くしゃみの連発だった。

なぜだろう？治ってないのかな？元気がでない理由は鼻炎で、くしゃみでて気

分が塞ぎ込んでしまったからだろう・・・・・・今日は早く寝て治そう

でもあの子が笑ってくれると嬉しいな～昨日から髪形かわてっていつもと感じが

ちがうけど、やっぱ可愛いな～照れくさいけど「可愛いね」ってこえかけたら一

応、喜んでたな

だから俺もいつも笑顔で前向きでいたいと思う