久々

今日休みだったので、ひさ〜しぶりに泳ぎました。

自分のペースでやればいいし走ったりするより足に負担がかからんからね〜

気分転換にもなるから、やっぱりプールはいいですね。

気分は上々です！

上向きでいこう

脳を鍛えよう

NHKの番組で脳の活用術をとりあげていた。なるほどと思い印象に残った。

本を見ながらで本気で見てたわけではないが、参考になった！

常に大きな成果を求められるプロたちは、かかるプレッシャーも人一倍大きい。その多くが実践していた方法とは…

1、苦しいときこそ、あえて笑う

心の底から笑わなくても、口角を上げて笑った表情を作るだけで脳が影響を受け、考え方がよりポジティブになると分かってきたらしい。ポジティブになることで前頭葉が適切に働き、プレッシャーがかかっていてもやるべきことに集中できると考えられるみたい

２ 本番前の「決まり事」を持つ

プロは本番に臨むとき、「決まり事」で脳を集中モードに切り替え、プレッシャーをはねのけて結果を出す。
あのイチロー選手も決まり事を実践してるらしいよ〜
バッターボックスでのあの構えがそうらしいね！
「決まり事」の内容は人それぞれだが、ポイントは何かしら体を動かすことだという

なるほどだよな〜！

そういえば、こんなことあったな〜

俺・・・「早めにきましたよ。お久しぶり〜ふ」

ある女性・・・「ふふふ〜久しぶりですね」

俺・・・「小豆島にいきました。その土産です」

ある女性・・・「ありがとうございます！何も返しできないのにうれしいです」

俺・・「そんなのいいですよ〜ツーリングで行って来まして・・・省略・・・プロレスリングノア見に行ったんですが〜・・・省略・・・」
こんな感じでどうでもいい話しをしていた。
そしてその後！

ある女性・・「縁があってそのかたと付き合うことりなりました」

俺・・「え、そうなんですか。それは良かったですね〜」

こんな展開の話しになった！

いい人ができたなんて、よくあることだし別に好きでもなかったしなんとも思ってなかったんで、まあ良かったんじゃないかな〜
フラれたわけじゃないけど、なんかな〜〜

なんだそれって感じだよな〜ちょいヘコムな〜

まあ、こんなときこそあえて笑うだよな〜

脳活用術、実践だよね〜

嫌なことや腹の立つことあってもあえて笑う
それと自分なりの決め事やってみよう

よ〜し

明日からは嫌なことや腹の立つこと、ピンチのときはあえて笑いまくるぞ〜

気分は上々です！上向きでいこう

気分は下降線

発熱してしました。 そんなに高熱ではないけれど、寒いし、しんどいわ〜

口内炎も痛いし喉も痛い。最悪な状態です。
ここのところ、出掛けることが続いたし、勉強で睡眠不足が続いた。いろいろと疲労がでたからだと思う！

はやく元気になりたいな〜気分も上々になりたいな〜

しばらくは、おとなしく寝てます。(-.-)zzZ

一度でいいから・・・

あ〜タイトルマッチが見てみたい！

知っている選手がみれてそれなりに良かったがやはりタイトルマッチが見てみたいな〜
昨日は新日本両国大会でIWGPのタイトルマッチがあった。

こっちとは規模がちがうから無理だわな〜

タイトルマッチだと本気度が違うから面白いし盛り上がるよな！
それにしても武藤は強い。しかもフランケンで決めるとは・・・・
また機会があったら気分は上々で行ってみよう

プロレス観戦

集中講義

１日集中講義でつかれたな〜

明日の模擬試験、頑張るか〜

あまり気張らず模擬試験前なんでリラックスしてやろうかな〜

そういえば、模擬試験でこんなに気合い入れて勉強したことなかったな〜

よ〜し気分は上々です！上向きでいこう

せっかく来たので・・・

明日、研修がある。

そのため、またここにきた。懐かしいな〜

ホテルで休んでてもいいが、せっかく来たので、ぶらぶら出掛けてみた。

ラーメン食い過ぎた〜

苦手なんだよな〜

今、午前２時前。

ポスター作りです！
こんなことしてる俺〜悪戦苦闘してます。

苦手だし眠いしつらいからね〜

朝までにやろう。

嫌だな〜つまらんわ〜と愚痴ってもしょうがない。

こんなつらいときこそプラス思考だよな〜

気分は上々！上向きでいこう

カワサキ

タワーからの展望

快晴で良い眺めだったな〜

笑ったな〜

いや〜面白かったな〜
何十年ぶりかにみたけど笑えたな〜